كو نغفو

?What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who
made you cry
كو نغفو

RACHID


فن السقطات

شاطر
avatar
المشرف العام
مدير العام
مدير العام

ذكر عدد الرسائل : 147
الموقع : http://djouadi.forumchti.com
تقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

رد: فن السقطات

مُساهمة من طرف المشرف العام في الثلاثاء مارس 17, 2009 7:34 pm

[quote="المشرف العام"][left]لسقطات شى خطير جدا فيجب على اللاعب تعلمها جيدا واتقانها لانها خطيرةلانة عند الاصتصام بالارض بطرقة خطا ممكن تصيب اللاعب باضرار جسيمة .للسقطات فن يجب تعلمةوالكثير من العاب الدفاع عن النفس تعتمد على السقطات مثل الجودو والمصارعةففى البداية يجب على اللاعب تعلم الحرجات الامامية والخلفية والجانبية وان يراعى عدم اصطدام الراس بالارض
القتال المتلاحم
القتال المتلاحم من الاساليب الصعبة والجميلة ايضا لانة يعتمد على القوة والتركيز والسرعةواهم شى فى هذا الاسلوب هو الوقفات فيجب على اللاعب التركيز فى الوقفات وتقدير مساحة القدمينوهناك طرق كثيرة للرميات فليس المهم اتقانها كلها ولكن فى البداية التركيز على المهم منها والذى يناسب جسمك وقدراتك البدنية فليس من المعقول ان يكون وزنى خفيف واحاول رفع خصم اثقل منىفمن الممكن السيطرة علية بحركة بسيطة والشى المهم فى الرميات هو انة يجب السيطرة على الخصم جبعد تنفيذ الرمية وهذا ما يسمى بالقتال الارضى
الرد مع إقتباس

[ bounce

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 22, 2017 7:00 am