كو نغفو

?What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who
made you cry
كو نغفو

RACHID


كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF: تحميل

شاطر
avatar
المشرف العام
مدير العام
مدير العام

ذكر عدد الرسائل : 147
الموقع : http://djouadi.forumchti.com
تقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF: تحميل

مُساهمة من طرف المشرف العام في الأربعاء مايو 18, 2016 9:01 pm

[center]مهلاً !
قبل تحميل الكتاب .. يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا  https://get.adobe.com/fr/reader/          ولتحميل الكتاب انقر هنا,,,,,,,,[url=http://files.books.elebda3.net/download-pdf-ebooks.org-02191513Yj6R8.pdf ]http://files.books.elebda3.net/download-pdf-ebooks.org-02191513Yj6R8.pdf [/url]      وصف الكتاب......وصف الكتاب : يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة. يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة. وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة
عدد مرات التحميل : 15773 مرّة .
تم اضافته في : الجمعة , 19 فبراير 2016م.
نوع الكتاب : pdf .
حجم الكتاب عند التحميل : 4.7MB .

هذا القسم يحتوي علي كتب مميزة في فنون القتال والدفاع عن النفس واساليبها الحديثة والقديمة

    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:39 am